Zmiana czasu w Polsce spowodowana jest oszczędnością spowodowaną lepszym wykorzystaniem światła słonecznego. Zmiana czasu ma miejsce w ostatnią niedzielę marca - o godzinę do przodu oraz w ostatnią niedzielę października o godzinę do tyłu.
Czas letni
Czas letni - DST (Daylight Saving Time) - lokalny czas obowiązujący w danym kraju, w okresie letnim, jest przesunięty o godzinę w stosunku do standardowego czasu geograficznego. Wprowadzono go w celu synchronizacji czasów lokalnych sąsiadujących krajów.
Zalety czasu letniego. Następuje lepsze wykorzystanie światła dziennego, ponieważ po przesunięciu czasu rozwidnianie następuje przykładowo ok. godz. 6 a nie 5 rano, a ze względu na fakt, iż mniejszość osób wstaje o tak wczesnych porach, a większość nie śpi do późnych godzin, następuje oszczędność energii elektrycznej, także teoretycznie zwiększa się bezpieczeństwo na drogach, dzięki później zapadającemu zmrokowi. Przesunięcie czasu o godzinę do przodu w okresie letnim pozwala na efektywniejsze wykorzystanie światła słonecznego. Wady czasu letniego. Do wad zmiany czasu na letni można zaliczyć trudność w psychofizycznym przystosowaniu się ludzi, którzy prowadzą ustabilizowany tryb życia. Mogą także powstawać problemy informatyczne związane ze zmianą godziny. Również środki transportu poruszające się wg ściśle ustalonych rozkładów jazdy muszą odpowiednio zareagować na zmianę czasu, w przypadku przejścia z letniego z powrotem na środkowoeuropejski muszą one odczekać 1 godzinę.
Kalkulacja opłacalności wprowadzania czasu letniego przeprowadzona w USA w stanie Indiana w ciągu dwóch kolejnych lat pokazała, iż zmiana taka powoduje duże straty finansowe w przemyśle, komunikacji i innych dziedzinach.
W Polsce czas letni wprowadzany i odwoływany jest zgodnie z rozporządzeniem Prezesa Rady Ministrów z 15 marca 2004 roku w sprawie wprowadzenia i odwołania czasu letniego środkowoeuropejskiego w latach 2004-2008 (Dz. U. Nr 45, poz. 418 [5]).
Zgodnie z rozporządzeniem zmiana czasu polega na zmianie wskazań zegarów z godziny 2 minut 00 na godzinę 3 minut 00, która będzie godziną początkową czasu letniego środkowoeuropejskiego.
Czas letni środkowoeuropejski
rok wprowadzenie: odwołanie:
2001 25 marca 28 października 2002 31 marca 27 października 2003 30 marca 26 października 2004 28 marca 31 października 2005 27 marca 30 października 2006 26 marca 29 października 2007 25 marca 28 października 2008 30 marca 26 października 2009 29 marca 25 października 2010 28 marca 31 października 2011 27 marca 30 października 2012 25 marca 28 października
